Çene kütlemesinin nedeni: Vücudun diğer eklem yerlerinde olduğu gibi çene de kütleme olur. Eğer çene kütlemesi çene bozukluğundan kaynaklanmıyor ve ağrı yapmıyor ise bu durum normal bir durumdur. Belli bir zaman sonra kendiliğinden geçer. Çene kütlemesinin nedeni çene eklemin de bulunan hava baloncuklarının hareket etmesinden dolayı çene kütlemesi oluşur. Bu kütleme kendini ağzın büyük açıldığı zaman ve sert bir şey ısırıldığı zaman olur. Bu kütleme kişide kulak ağrısı, baş ağrısı, ağzı tam açamama olur. Eğer çeneniz kütlediği zaman bunlardan birini yaşıyor iseniz, çene eklemine etki eden bir problem yaşıyor olabilirsiniz. Çene kütlemesini bazı işaretleri de şunlardır. Eklem romatizması, çeneye alınan derbeler, dişler de kırık olması, çene kas ve kemiklerinde iltihaplanma görülmesi ve tırnak yemek çene kütlemesine yol açar.

Çene kütlemesi herhangi bir bir çene bozukluğundan kaynaklanmıyor ise tedaviye gerek yoktur, belli bir zaman sonra geçer. Ama çene bozukluğundan kaynaklanıyor ise ciddi bir durumdur, tedavi gerekir. Ben size evde yapmanız gereken birkaç egzersiz anlatacağım.

Buz tedavisi: Eğer çeneniz darbeye kaynaklı olarak kütlüyor ise buz tedavisi iyi gelir.

Egzersiz: Evde kontrollü bir şekilde yapacağınız ağız açma kapama egzersizi çene kütlemesini belli bir zaman sonra geçiriyor.

Yeme şekili: Çene kütlemesinde yeme şekli çok önemlidir. Sert bir şeyler yememe ve ağza büyük lokma almamak lazım. Çenemizi doğru açar kaparsak çene kütlemesini engelleriz.

0 Yorum Yapılmış "Çene Kütlemesi"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin